Strong&Fit INTENSE

Strong&Fit INTENSE

Deze intense groepstraining is een uitdagende en effectieve workout gebaseerd op de combinatie kracht en uithoudingsvermogen.

Strong&Fit INTENSE is onze Lindsey’s signature training en is mede geïnspireerd op het populaire competitieve *HYROX.

*HYROX is een wereldwijde fitnessrace waarin hardlopen en functionele fitnessoefeningen afgewisseld worden. De race bestaat uit acht ronden, waarbij elke ronde 1 kilometer hardlopen en een specifieke fitnessoefening omvat. HYROX richt zich op uithoudingsvermogen en kracht, en is geschikt voor zowel recreatieve als professionele sporters.