Strong&Fit INTENSE

Strong&Fit INTENSE is onze *HYROX training.

Deze intense groepstraining is een uitdagende en effectieve workout gebaseerd op kracht en uithoudingsvermogen.

Deelnemers lopen 8 rondes van 1 kilometer, afgewisseld met 8 verschillende functionele fitnessoefeningen.

*HYROX is een wereldwijde fitnessrace waarin hardlopen en functionele fitnessoefeningen afgewisseld worden. De race bestaat uit acht ronden, waarbij elke ronde 1 kilometer hardlopen en een specifieke fitnessoefening omvat. HYROX richt zich op uithoudingsvermogen en kracht, en is geschikt voor zowel recreatieve als professionele sporters.