Strong&Fit EXTREME

(nog niet in het rooster)

Wees overal op voorbereid want in Strong&Fit EXTREME kun je alles verwachten!

Deze groepstraining is voor de meer gevorderde krachtsporter die niet vies is van wat verrassingselementen.

Kracht oefeningen tot overload. Soms inzoomend op een bepaalde spiergroep die we extra uitknijpen voor het shock effect. 

Over het algemeen krijg je hier een krachtige full body training waardoor je naderhand zeker méér dan voldaan naar huis gaat.

Plan voor jezelf de volgende dag in ieder geval geen training maar een rust dag.